Değişim İstiyor Ama Nereden Başlayacağınızı Bilmiyor Musunuz?

Değişim istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? O halde anda harekete geçin, bu hafta her gün yeni bir alışkanlık kazanın.

1. Gün : Her zamankinden 30 dakika erken kalkın.



2. Gün: Size zarar verdiğini bildiğiniz bir gıdayı tüketmeyi bırakın.



3. Gün :20 dakika egzersiz yapın.



4. Gün: 30 dakika kitap okuyun.



5. Gün: Online dil eğitim programlarıyla yeni bir dil öğrenmeye çalışın.



6. Gün: İhmal ettiğiniz sevdiklerinizi arayıp onlarla görüşün bu sizi mutlu hissettirecektir.




7. Gün: Sosyal Medya kullanımını ve TV izleme sürenizi kısıtlamaya çalışın.




Yorumlar

Popular Posts

100 $ ile Hayatını Değiştir. Pareto Kuralı, 100 $ Sermaye İle Girişimcilik Hikayesi

Piri Reis'in Kitab-ı Bahriye Kitabından Seçme Haritalar(Maps From Piri Reis Kitab-ı Bahriye Book)

Kurumsal bir firmada maaşlı çalışmak mı yoksa "Kendi İşinin Patronu Olmak" mı?

Konfor Alanını Terket